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从无到有的心理咨询 让宝鸡人更幸福

时间:2018-10-10 16:13:02   
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如今,“抑郁”、“焦虑”这些词已不再陌生!从物质条件的极大丰富,到精神世界的满足,宝鸡人和14亿国人一样,在改革开放浪潮的推动下,社会高速发展,时代持续进步,从群体到个体,渴望被关爱、被敬重,成为共识,越来越多的人开始关注心理健康。

段晓鹏,作为宝鸡第一批从事心理健康咨询的从业者,经历了心理咨询被人们怀疑、排斥、不被认可和接受,到如今主动前来咨询,积极处置心理问题的社会变迁。12年的从业经历,作为社会的观察者,他与宝鸡千余名心理咨询从业人员一起,为提高市民的幸福感而努力。

从谈之色变到主动交流 变化是件好事

今年35岁的段晓鹏,从事心理咨询劳动已经12年,如今还担任澳门新葡亰官网网址心理卫生行业协会副会长、澳门新葡亰官网网址社会劳动协会会长,最早接触心理咨询还得从2006年说起。

那一年,他和宝鸡积极投身社会劳动的青年们一起,报名参加并顺遂经过了国家心理咨询师职业资格考试,作为宝鸡持证上岗的第一批人。很快,在协助团市委组建澳门新葡亰官网网址12355青少年办事台上找到用武之地,在一通通电话中为青少年答疑解惑,处置他们青春期、学习、人际交往等方面的烦恼,为宝鸡青少年预防犯罪方面做着积极的探索。

那时候很多人羞于谈论,更不愿意直面心理问题,很多人甚至一说到心理问题,就和精神病人、变态联想到一起,当有这方面困惑,很多人是自己默默消化内心的苦楚。

变化产生在2008年,那一年,汶川地震,连续作战的官兵和灾区群众需要心理安抚和创伤修复,当时段晓鹏和志愿者一起,走进了汶川灾区,在这里他深刻地感受到心理疏导产生的变化,很多人从此走出哀痛痛,重新振作起来,燃起生活的信心。全社会也在这一次大灾大难面前认识到心理疏导的重要性,很多人不再谈“心理咨询”色变。“变化是一件好事,很多人开始放下包袱,正视自己长期压抑在内心深处的问题,愿意敞开心扉,这就迈出了第一步。”段晓鹏说。

心理咨询是“助人自助”过程

段晓鹏说,开始那几年,是父母带着“为啥我的娃不听话”的困惑,把青少年领来咨询。如今,变成了青少年自己主动向父母提议“我和同学们相处得不愉快,为啥大家都不喜欢我”“最近我的学习状态不好,一直不开心”……愿意积极主动处置成长的烦恼。

“心理咨询也没啥神秘的。”段晓鹏概括心理咨询师的劳动,就是“心理咨询师协助求助者处置各类心理问题的过程”,用通俗易懂的话先容就是,“心理咨询师运用心理学的原理和方法,帮助求助者发现自身的问题和根源,从而挖掘求助者本身潜在的能力,来改变原有的认知结构和作为模式,以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力”。

这期间一定是一个“助人自助”的过程,经过耐心倾听,让他们得到敬重,感受到力量和温暖,帮助前来咨询的人自己帮助自己,实现自我。

很多心理问题能从原生家庭找到影子

在前来咨询者中,成年人占到了70%以上。长期的观察,也让段晓鹏发现,心理问题不是一天形成的,他们大多可以追溯到童年生活以及原生家庭父母与子女的相处方式,一个人是否成长在阳光、有爱的氛围中,自尊心是否得到了保护等等。一个心理带病成长的人,当遇到生活挫折、碰撞后,心理问题就会集中爆发。

一位中年男子曾找到段晓鹏,说他内心一直有一股愤怒情绪表达不出来,觉得身边的人都不好,看待整个社会也是一片消极。经过多次深入交流,原来是这位男子的母亲性格比较暴躁,而他的父亲内向。他遇到问题,母亲常用语言羞辱他,伤害了他的自尊心。而他所接受的“孝道”教学,让他长期压抑,表达不出内心的不快,日积月累在成年爆发。

另外一名女孩,因为高考不抱负,复读的时候总觉得别人用异样的眼光看待她,半年后,承受不了内心的压力,放弃学业闭门不出。又半年后,因为精神疾病入院,从此十余年间,每隔半年入院一次。深入交流多次后,段晓鹏在她父母对她的教学中找到了不幸的种子。

有的父母把“我这样做都是为了孩子好”挂在嘴上,夫妻闹矛盾、劳动不顺心后,回家看到孩子作业写得不好,给孩子发一通脾气。“家长扪心自问,你所有的怒火都是仅仅因为孩子的问题吗?”段晓鹏认为,在家庭生活中,把孩子当成一个独立的人来看待,理解他,敬重他,这值得每个家长思考自己与孩子的相处方式。

“每个人都会经历不幸,为啥有的人能走出哀痛痛重新振作起来,而有的人裹足不前。不在于你经历了啥,在于整个过程中你的选择方式。因此,家庭、社会对于人心理素质的培养非常重要,需要从小注重心理引导。”段晓鹏说。

社会进步 心理健康行业得到长足发展

值得高兴的是,近年来,心理健康越来越受到全社会的重视。宝鸡从创建文明城市伊始,政府就将心理健康劳动放到重要日程,经过系列举措让心理健康惠及中小学师生、企事业单位职工、社区居民。2017年宝鸡校外未成年人心理健康辅导站建立,引导教师展开学生心理劳动。2017年市总工会建立职工心理咨询办事中心,走进企业展开心理讲座等方式,办事广大职工。此外,宝鸡的司法系统更是在社区展开青少年心理矫正等劳动,公安系统更是配备心理咨询师展开公安干警心理疏导办事。今年,金台区政法委还建立了金台区社会劳动综合办事中心,社会工编辑、心理咨询师深入社区展开矛盾纠纷多元调解、心理咨询等办事……这些劳动段晓鹏和他的团队都有幸参与其中。

此外,段晓鹏还依托民政、卫计等部门,探索展开“爱心陪伴成长”和“情暖失澳门葡京娱乐庭”活动,深入100多个社区(村),对600多名失独者展开心理普查,检测心理健康情况,筛查心理疾病,展开心理疏导,建立失澳门葡京娱乐庭心连心艺术团,展开节日陪伴及出游陪伴等心理关怀活动,帮助失独老人化解哀痛痛,勇于面对生活。

“未来心理咨询行业能健康发展,更要持续提高从业者的专业能力和劳动水平,建立人才团体,促实行业自律。”为此,段晓鹏率先提议在全市范围内展开心理咨询师注册劳动,此刻,澳门新葡亰官网网址心理卫生行业协会注册的心理咨询师有63人。

改革开放40年,心理咨询已从舶来品到如今的深入人心。党的十八大以来,以习大大同志为核心的党中央高度重视心理健康问题,明确提议加强心理健康办事。相信在新的发展阶段,大力加强心理健康办事,将起到持续提高国民心理健康素养,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态,助力实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦的积极影响。(澳门新葡亰官网网址记者 张超)

编辑:王莹

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