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保健品真的需要吃吗?爸妈,请您看清了再买!

时间:2018-05-14 16:55:04   

这篇文章告诉您,哪些保健食品可信可用,哪些就是一个大忽悠

文/图 羊城派记者 张华

母亲节、父亲节就要到了,子女该买点什么给父母呢?鲜花、首饰、衣服,还是保健品?

不过,面对保健品,子女和父母都有一定的心结,中老年人因为购买保健品上当被骗的资讯屡见报端,这些老年人有的弄清真相悔恨莫及,有的却还是固执己见,深陷其中无法自拔,让子女们担忧不已。

对此,记者采访各路专家,他们以科学、客观、公允的态度告诉您,哪些保健食品可信可用,哪些产品就是一个大忽悠。

保健食品不以治疗疾病为目的

在我国,保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。

通常来说,保健食品按食用对象不同分为两大类:一类以健康人群为对象,首要为了补充营养素,比如补充维生素C、维生素E;

另一类首要供给某些生理功能有问题的人食用,强调其在预防疾病和增进康复方面的调节功能,比如双歧杆菌、锌、硒等。

保健食品不是药物,不以治疗疾病为目的 图/视觉中国

中山大学公共营养系教授蒋卓勤说,按照保健食品的定义,大家就知道保健食品根本上是食品,但是跟一般的食品又不同,适用于特定人群,调节大家身体的机能,但是不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

需要明确的是,普通的食品不等于保健食品,保健食品也不等于药品,混淆这两个问题之后就容易忽悠。

那些说服用保健食品效果堪比药效,吃了就能降压、降糖、降脂、清除血管垃圾,能治疗各种慢性病、疑难病的“神药”,一般都是忽悠。

不少老年人迷信被夸大效果的保健食品后,甚至放弃了正规治疗,结果反而贻误了病情。

同时,蒋卓勤还提醒,中老年人不要听信将保健食品比成灵丹妙药的虚假夸大宣传;不要盲目经过会议销售、外出旅游等活动购买保健食品。

购买原则:

(1)先咨询医生。身体不舒服了,该上医院上医院,如果想吃保健食品,去医院营养科、老年病科咨询下,看自己是否合适吃、适合吃哪一类保健食品。

(2)看标志。购买时尤其要看清楚保健食品产品外包装上是否有“蓝色草帽”样标志,这是保健食品的法定标志。

保健食品的法定标志“蓝帽子” 图/网络

(3)查询批号。在“蓝帽子”的下方的批准文号,产品批准讯息可以登录国家食品药品监督办理总局网站(www.cfda.gov.cn),在 “食品”栏目下,“公众查询”里查询搜索产品的批文号,以辨别其真实性。

每个保健食品批准文号只能对应一个产品。如发现一个批准文号对应多个产品,务必谨慎,也可以向当地食品药品监督办理部门(市场监管部门)举报,或者拨打12331电话投诉举报。(羊城派)

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